(感謝cia smap版網友pineapple7提供翻譯)
『OSU！我、我是悟空！啊，NG了。（拓哉：啊哈哈哈哈）
我是慎吾啦，那個……木村君是怎麼鍛鍊身體的呢？
好像從來都沒問過你呢，我自己是什麼運動都沒做，真的！是ZERO！
木村君在家、在健身房的時候，
都做些什麼又是做多久才能一直都保持這麼好的身材呢？』
噗，那個……都已經在一起十幾年了，可以不要問我這種事情嗎？（笑）
雖然開頭講話的方式讓人覺得很高興啦，因為慎吾很有趣所以沒關係！（寵？）
只是都交往了十幾年才來問我這個我也……/////
啊！對了，SMAP有一首很適合的歌吧？那馬上就來聽SMAP的「運動吧！」
＜播放SMAP的「運動吧！」＞
嗯……也差不多到了要結束的時間了……
製作人剛剛直接跟我講「請繼續！」，以前每次都說「麻煩請做個結束」的。
也就是說談話的部份還完全不夠吧？這點就算是我也知道啦。（笑）
與其說鍛鍊身體，我其實左肩有點習慣性脫臼啦，
以前玩SNOW BOARD撞到之後，左手就變得很容易脫落，
為了代替彈性繃帶的效果才特別去練，不練出肌肉的話又會很輕易就受傷。
我完全沒有為了愛現而去做什麼鍛鍊喔，那種程度我是做不到的啦！
只是有認識一些運動員的朋友，從他們那邊聽取了關於運動器材的情報之後，
再自己到運動用品店購買可以訓練身體內側肌肉的用具。
還有平衡用的那種大型瑜伽球，我平常有空就會去用一下，大概就只有這些吧……
嗯？我現在有沒有鮪魚肚？那種東西會自己跑出來嗎？
（STAFF：過了30歲之後就……）過了30歲就會出現嗎？
但那是因為大家什麼都不做的關係吧，如果有做點什麼運動的話就不會有啊！
啥？你問我做了什麼？所以我剛剛不是說了嗎？我什麼都沒做啦！
只有稍微練習身體的平衡而已，像是邊看電視邊坐在瑜伽球上，
雙手在胸前交叉用腹肌使力，覺得很累的時候就跟自己講
「好！到下一個廣告時間再休息！」，
訂下這種制約之後就不太容易放棄了！（討厭輸的人）（笑）
雖然偶爾也會忍不住想著「嗚啊～好累！廣告怎麼還不趕快來啊？！」，
但基本上來說是很有效的，請大家也試試看喔！
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雖然本人一直堅持自己什麼都沒做～
但以一般人的標準來看～這些就已經是鍛鍊了吧？（笑）
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